frejvald.dk

Om mig

Basketball handler om hold, taktik, teknik, motorik. Basketball er et hold, konkurrence, følelser, fans... og den - spilleren, alene med sig selv, med sine tanker, følelser, styrke, mål, modgang. Jeg er her for at hjælpe dig med at overvinde forhindringer, som stopper dig. Jeg vil tilbyde dig mental træning, altså jeg vil forbedre og udvikle dine færdigheder gennem forskellige værktøjer og øvelser. Jeg vil også tilbyde psykomotorisk træning, som har fokus på træningsfærdigheder som koncentration, reaktionshastighed, opmærksomhed. Og hvad der er vigtigst, for mig er du et menneske, ikke bare en atlet, men et menneske der føler, tænker og har sit eget liv uden for sporten, Derfor finder vi balancen sammen. Du skal både nyde den disciplin, du udøver, og være i stand til at leve et almindeligt liv. Mit arbejde er styret af ordene fra Markelle Fultz (Orlando Magic point guard, nr. 1 i 2017 NBA draft), som præcist afspejler, hvad jeg gerne vil have dig til at undgå: "Depression, angst og panikanfald er ikke et tegn på svaghed. De er et tegn på, at du har forsøgt at holde dig stærk så længe. 1 ud af 3 af os oplever depression, angst eller panikanfald mindst én gang i vores liv. Vil du dele dette på Facebook i mindst én dag? De fleste mennesker vil ikke gøre dette. Til jer, der gør det, tak for at dele jeres støtte. Lad dem, der kæmper mod vanskeligheder, vide, at de ikke er alene." Basketball er min passion, det er mit liv. Men hvis du dyrker en anden disciplin, hjælper jeg dig også gerne. Vi ses.

Behandlinger